azaz a Saint Jean Pied de Port és Roncesvalles közötti meredek föl-le menethez.
milyen egyszerű(nek is tűnik!): adott a 10 emeletes lépcsőház, és ezt a lépcsősort napi szinten 10x megmászni. eleinte.
aztán 15x, majd 20x.
és ha a szíved nem zuhan ki a testedből,
ha nem esel le a lépcsőfokról a 20. után sem,
ha lazán tépsz föl a 10.-re 21.-szer is,
akkor elindulhatsz Caminóra.
... khm! de ahhoz el kell kezdeni a lépcsőzést!
ma volt az első 10 oda-vissza, fel-le..!
A lépcsők helyett inkább a valódi emelkedőket javaslom...nem kell túl nagynak lenni, inkább a rendszeresség számít. A lépcsők nagyon gyötrik a térdet. A Pireneusok inkább a "sok órán keresztül lassan fel" gyötrelmét adják. Nem annyira a meredekség, hanem a "konzekvens" emelkedés (majd másnap a süllyedés) jellemzi.
VálaszTörlésSok erőt kívánok!
Zoltán
köszönöm, Zoltán!
VálaszTörlésbár Alföld tengersík vidéke - by Petőfi - :) nemigen tartogat emelkedőket. ezért gondoltam valódi a lépcsőkre, mert azért az is elég "konzekvensen emelkedik".
de értem, mit kéne tennem, majd igyekszem találni egy olyan helyet, ahol lehet... :)
éppen tegnap gondoltam Rád, és feltett szándékom, hogy alaposan kifaggatlak! :) ugye, megtehetem?
Szívesen állok rendelkezésedre...közben én is alföldi lettem :)
VálaszTörlésKedves Oximoron!
VálaszTörlésNem kell túlzásba vinned a készülést külön az emelkedőkre. Ha az utad előtt gyalogolsz 100 km-t, szigorúan abban a cipődben, amit már meg is vettél, akkor nem lehet gond. Az első nap a legszebb, és eszedbe sem fog jutni, hogy felfelé mész a táj szépsége miatt. Én egyébként azt vettem észre, hogy sokkal jobban szeretek felfelé menni, mint sima terepen vagy lefelé, mert akkor legalább kellemesen terhelem magam.
Pár napja bele olvastál az oldalamba, ezt ezúton is szeretném megköszönni, azt meg különösen, hogy feltetted a linkek közé!
Remélem az Útról sokkal részletesebb beszámolót kaphatunk, mint a felkészülésedről.
Nagyon sok sikert és hatalmas élményeket kívánok az Utadhoz!
Arnold